朝起きた瞬間にグルグルする。
電車の中で急に不安になる。
検査では異常がないと言われたのに、体はずっと不安定。

「このまま治らなかったらどうしよう」

そんな不安を抱えながら、日常を送っていませんか？

回転性だけ、浮動性だけ、というより
いくつかの要素が重なっていることがほとんどです。

当院では、
「今いちばん影響している要素」から整えます。

特徴
景色が回る、体が回転する感じ。吐き気を伴うこともあります。
「寝返りで急に回る」「起き上がると回る」など、動きで誘発される場合もあります。

よくある背景

• 良性発作性頭位めまい症 のように、頭位変化で起こるタイプ

• メニエール病 のように、耳鳴り・耳の詰まり感を伴うことがあるタイプ

当院の考え方
耳の要因が中心でも、発作が続く方は
「疲労」「睡眠不足」「ストレス」「首肩の緊張」などが重なって回復が遅れます。
経絡治療では、体の土台（自律神経の安定・巡り・緊張）を整え、発作が出にくい状態へ導きます。

特徴
回転ではなく、地面がふわふわする／雲の上を歩く感じ。
立っていると不安定、歩くとフラつく、頭がボーッとする、などの訴えが多いです。

よくある背景

• 自律神経の乱れ

• 首肩こり（特に後頭部〜首の緊張）

• 低血圧気味、貧血傾向、疲労

• 胃腸の弱り、睡眠の質低下

当院の考え方
このタイプは「検査で異常なし」と言われやすい一方、本人はとてもつらい。
経絡治療では、呼吸の浅さ・緊張・冷え・胃腸の弱りなど、体質背景から整えます。

特徴
めまいに「不安感」「動悸」「息苦しさ」が重なるタイプ。
電車、人混み、会議、緊張場面で出やすい方もいます。
「めまいが怖くて外出が不安」という悪循環に入りやすいのも特徴です。

よくある背景

• 自律神経失調症・パニック障害 と言われることも

• ストレス、過労、睡眠不足

• 首肩の慢性緊張

• 胃腸の不調（みぞおちの詰まり感、吐き気）

当院の考え方
重要なのは「症状ゼロを急がない」こと。
まずは 強さを下げる → 回復を早くする → 不安を落ち着かせる の順で整えます。
経絡治療の低刺激は、過敏になっている神経を落ち着かせやすいのが利点です。

特徴
雨の前、台風接近、季節の変わり目に悪化。
めまいだけでなく「頭痛」「だるさ」「眠気」「むくみ」も一緒に出ることがあります。

よくある背景
気圧が下がると、自律神経の切り替えが乱れやすくなります。
また内耳や血流、首肩の緊張にも影響し、症状が出やすくなります。

当院の考え方
経絡治療では「水分代謝」「冷え」「緊張」を整え、
気圧変化に反応しにくい体を目指します。
ポイントは“がんばって対策しすぎないこと”。小さく整えていきます。

特徴
生理前・排卵前後・更年期に、めまいが悪化しやすいタイプ。
「頭痛」「のぼせ」「冷え」「不眠」「イライラ」「不安感」などが重なることもあります。

よくある背景
女性ホルモンの変動は、自律神経に大きく影響します。
ホルモンが揺れる時期は、体も揺れやすい—それがめまいとして出ることがあります。

当院の考え方
ホルモンの揺れそのものを止めることはできません。
でも、体の土台（巡り・冷え・緊張）を整えることで、
揺れ幅を小さくすることは可能です。
結果として「めまいが出ても軽い」「回復が早い」状態へ導きます。

多くの方は、①〜⑤のどれか一つに当てはまるのではなく、
いくつかの要素が重なっています。

めまいは、ひとつの原因だけで起こることは少なく、
複数の要因が絡み合いながら現れる症状です。

そのため当院では、

• 今いちばん強く影響している要素は何か

• どこから整えると波が小さくなるか

• 何を優先すれば安定に向かうか

を診察で見極め、優先順位をつけて整えていきます。

最初は「ゼロ」ではなく、「出ても軽い」が起こりやすいです。

• ふわふわ感が 10→7 くらいに下がる

• 回る感じが「ぐるぐる」→「ふわっ」へ変わる

• 出ても 回復が早い（横になると落ち着く／翌日に残りにくい）

• 吐き気や冷や汗までいかない

この段階は、体が「回復方向に動き始めた」サインです。

めまいは症状だけでなく、
「また出たらどうしよう」という不安が大きな負担になります。

改善が進むと

• 予兆があっても 焦りにくい

• 動悸・息苦しさが出にくい

• 呼吸が深くなり、胸のつかえが軽くなる

• 寝つきや中途覚醒が改善してくる

「めまいがある/ない」より先に、
不安に飲まれない時間が増えるのが特徴です。

ここで日常が大きく変わる方が多いです。

• 電車に乗っても、発作が起きにくい／起きても軽い

• 人混みでの“ザワザワ感”が減る

• 途中下車しなくても大丈夫な日が増える

• 「外出が怖い」が薄れてくる

ポイントは、怖さが消えるというより
「対処できる」「戻れる」感覚が育つことです。

最後は「めまいが出ない」よりも
崩れにくい・戻りやすい状態を作ります。

• 忙しい週や睡眠不足でも大崩れしない

• 気圧や生理前でも影響が小さい

• 出ても回復が早く、長引かない

• 「無理のサイン」に早めに気づける

ここまでくると、施術は
集中期 → 安定化 → メンテナンスへ移行しやすくなります。

良くなり始めると一時的に

• 天気が悪い日に少し出る

• 忙しい週に戻る

• よくなった翌週に軽くぶり返す

などが起こることがあります。
これは珍しいことではなく、体が調整している途中に出やすい反応です

個人差はありますが、よくある流れとしては

• ①の変化：1〜3回

• ②〜③：3〜8回

• ④：体調・生活背景により段階的

という順番になりやすいです。

まずは一度、体の状態を確認してみませんか？

脈・お腹・緊張を丁寧に診て、
今の優先順位をお伝えします。

当院では、
日本で発展した伝統鍼灸「経絡治療」を行っています。

めまいを“耳だけの問題”とは考えません。

・自律神経の乱れ
・首肩の緊張
・冷え
・気圧の影響
・女性ホルモンのゆらぎ

これらを含めた 体全体のバランスの乱れとして捉えます。

施術前に、

• 脈

• お腹

• 背中

• 手足の冷えや緊張

を確認します。

同じ「ふわふわ」でも、

• 緊張が強いタイプ

• 冷えが土台にあるタイプ

• 気圧の影響を受けやすいタイプ

• ホルモン変動が関係するタイプ

整え方は変わります。

当院では、
今いちばん優先すべき乱れは何かを見極めます。

使用するツボは多くありません。

体質に合わせて
足や肘、手首などのツボを中心に整えます。

接触鍼（刺さない鍼）を基本とし、
強い刺激は行いません。

めまいの方は神経が過敏になっていることが多いため、
刺激は少ないほど安定しやすいと考えています。

本治法（根本調整）

体の土台を整えます。
ここで脈が落ち着くことを確認します。

標治法（症状への対応）

首肩・後頭部・背中の緊張をやさしく緩めます。

順番を守ることで、
施術後の不安定感を防ぎます。

多くの方が

• 呼吸が深くなる

• 頭が軽くなる

• 目の奥がスッとする

• 足元が安定する

と感じられます。

その後、

「出ても軽い」
「回復が早い」

という変化が段階的に起こります。

めまいを完全にゼロにすることだけを急ぎません。

まずは

• 強さを下げる

• 不安を減らす

• 崩れても戻りやすくする

そこから再発しにくい状態へ導きます。

症例①

電車で不安とふわふわ感が出るめまい

40代 女性／会社員

■ 来院時の状態

・2年前からふわふわする感覚
・電車や人混みで悪化
・動悸と息苦しさを伴う
・生理前に強くなる
・検査では「異常なし」と言われた

「また出たらどうしよう」という不安が強く、
外出が怖くなっていました。

■ 東洋医学的な見立て

・緊張が抜けにくい状態
・首肩の慢性緊張
・みぞおちの硬さ
・足元の冷え

自律神経が過敏になり、
巡りの偏りが強く出ていると判断しました。

■ 施術内容

・足元を整える少数穴
・首肩は軽い刺激のみ
・接触鍼中心

強い刺激は行いませんでした。

■ 経過

1回目：施術後、呼吸が深くなる
3回目：電車での発作が半分ほどに減少
5回目：「出ても軽い」と感じる日が増える
8回目：生理前でも崩れにくくなる

現在は月1回のメンテナンス。

■ ご本人の声

「めまいがゼロになったというより、
出ても戻れる感覚ができたのが一番安心でした。」

症例②

朝起きると回る回転性めまい

50代 男性／自営業

■ 来院時の状態

・朝起き上がるとグルグル回る
・耳鼻科で「三半規管かもしれない」と言われた
・薬を1週間飲んでも改善せず
・首肩こりが強い
・仕事の疲労が続いていた

「このまま繰り返すのでは」と不安を感じて来院。

■ 東洋医学的な見立て

・疲労の蓄積
・首肩の緊張
・体の土台の弱り

発作が起きやすい状態が続いていると判断しました。

■ 施術内容

・土台を補う少数穴
・頚部はごく軽く調整
・刺激は最小限

■ 経過

2回目：朝の回転が軽くなる
4回目：ほぼ発作が出なくなる
6回目：仕事が忙しい週でも崩れにくくなる

現在は体調管理として継続。

■ ご本人の声

「発作が出なくなっただけでなく、
体全体が軽くなった感じがあります。」

めまいの方は、神経がとても過敏になっています。

強い刺激や多くのツボは、
一時的に軽くなっても、反動でぶり返すことがあります。

経絡治療は

・主証を決め
・虚を補い
・実を鎮める

少数穴で整える伝統鍼灸です。

だからこそ、
揺れやすい自律神経の方に向いています。

急に激しく回るめまい、
しびれやろれつが回らないなどの症状がある場合は
すぐに医療機関を受診してください。

当院では、
慢性的なめまい・自律神経が関係するめまいのケアを行っています。

めまいは、
「がんばりすぎていますよ」という体からのサインかもしれません。

無理を重ねてきた体を、
やさしく整えてみませんか。

あなたが安心して日常を過ごせるよう、
丁寧にサポートいたします。