めまいにはいくつかのタイプがあり、感じ方も人によって異なります。

• フワフワ浮くような感覚（浮遊感）

• 天井や視界がグルグル回る（回転性めまい）

• 床が揺れているように感じる（動揺感）

• クラッとして気が遠くなりそうになる

• 立ち上がるとクラッとする（立ちくらみ）

• 寝返り・起き上がりでめまいが起こる

• 吐き気・頭痛・耳鳴りを伴う

• 特定の動作で誘発される

検査で異常が見つからないケースも多く、「原因が分からないまま不安だけが続く」という方も少なくありません。

めまいは「グルグル回る」「ふわふわする」「頭が重い」「立ちくらみ」など、

人によって感じ方が大きく違います。

東洋医学では、めまいは自律神経の乱れ・気血水のアンバランス・経絡の滞り
によって起こると考えます。

まずは、あなたのめまいがどのタイプかチェックしてみましょう。

STEP 1｜めまいの感じ方を選んでください

• グルグル回る → Aタイプ
• ふわふわ浮く感じ → Bタイプ
• 頭が重くてぼんやり → Cタイプ
• 立ち上がるとクラッとする → Dタイプ

STEP 2｜当てはまる症状をチェック

Aタイプ｜ストレスで気が上にのぼる（肝陽上亢）

よくある症状

• 急にグルッと回るめまい
• 頭痛・肩こり
• 目の疲れ・かすみ
• イライラ・緊張で悪化
• 寝つきが悪い

東洋医学の見立て

ストレスで「気」が頭にのぼりすぎ、頭部がパンパンになっている状態。
自律神経の高ぶりが原因。

「ストレスで体がずっと緊張していて、頭に気が集まりすぎています。気の流れをゆるめると、めまいも落ち着いてきます。」

Bタイプ｜体の土台が弱っている（腎虚）

よくある症状

• ふわふわした浮遊感
• 耳鳴り・聴こえにくさ
• 足腰のだるさ・冷え
• 疲れやすい
• 夜間頻尿

東洋医学の見立て

「腎」は体の土台。
加齢・慢性疲労・病後などで腎精が不足し、頭にエネルギーが届かない状態。

「体の土台が弱っていて、頭に十分な力が届いていません。体の底力を補うことで、ふらつきが安定してきます。」

Cタイプ｜余分な水がたまっている（痰濁）

よくある症状

• 頭が重い・ぼんやり
• 吐き気・胃もたれ
• 雨の日や気圧で悪化
• むくみやすい
• 食後に眠くなる

東洋医学の見立て

胃腸の働きが弱り、水分代謝が低下。
余分な水（痰濁）が頭にのぼり、重だるいめまいに。

「体の中に“余分な水”がたまっていて、それが頭の重さや吐き気につながっています。水の巡りを整えるとスッキリしてきます。」

Dタイプ｜エネルギー不足（気血両虚）

よくある症状

• 立ちくらみ
• 顔色が悪い
• 息切れ・声が弱い
• 疲れやすい
• 病後・産後・過労がある

東洋医学の見立て

気と血が不足し、頭に栄養が届かない状態。
立ちくらみやふわっと暗くなる感覚が出やすい。

「体のエネルギーや血が少し足りていません。
気と血を補うことで、頭にしっかり栄養が届き、安定感が戻ってきます。」

東洋医学の見立て

東洋医学では、めまいは 気・血・水の巡りの乱れ と首・肩・あごの緊張による経絡の滞り が重なって起こると考えます。

● 気滞（気の流れが滞る）
ストレスや緊張で気が上にのぼり、頭がフワフワする。

● 瘀血（血流の悪さ）
血の巡りが悪くなり、視界がグルグル回るような感覚が出る。

● 痰濁（余分な水の停滞）
水分代謝が低下し、頭が重く、床が揺れるように感じる。

● 気血不足（エネルギー不足）
立ちくらみやクラッとする症状が出やすい。さらに、首・肩・あごの緊張は経絡の流れを妨げ、自律神経の乱れや血流低下を引き起こし、めまいを悪化させます。

なぜ首・肩・あごを整えるとめまいが改善するのか

■ 1. 首・肩の緊張が血流を妨げる

首肩の筋肉が硬くなると、脳・目・三半規管への血流が低下し、めまいが起こりやすくなります。

■ 2. 自律神経が乱れる

首には自律神経が集中しており、緊張が続くと交感神経が過剰に働き、めまい・動悸・不安感が出やすくなります。

■ 3. あごの緊張が首の動きを制限する

歯ぎしり・食いしばりは咀嚼筋を硬くし、首の可動性を低下させ、めまいを誘発します。

■ 4. 経絡の滞りが頭部の巡りを悪くする

首・肩・あごには胆経・胃経・膀胱経などが通り、ここが滞ると気血水が頭に届かず、めまいが起こりやすくなります。

 

当院の施術について

当院では、

経絡治療 × 筋緊張の緩和 × 自律神経の調整を組み合わせた、めまいに特化した施術を行っています。

• 痛みの少ないやさしい鍼

• 首・肩・あごの緊張を丁寧に緩める

• 気血水の巡りを整える経絡治療

• 体質に合わせたオーダーメイド施術

• 再発しにくい体づくりのサポート

「検査では異常なし。でもつらい」

そんな方にこそ、東洋医学のアプローチが力になります。

 

施術の流れ

① カウンセリング・状態チェック

症状の出方、生活習慣、ストレス、食いしばりの有無などを丁寧に確認します。

② 首・肩・あごの緊張を緩める施術

痛みの少ない鍼で筋肉のこわばりをゆるめ、自律神経を整えます。

③ 経絡の調整（全身）

めまいのタイプに合わせて、気血水の巡りを整えます。

④ 仕上げの調整・セルフケア

再発予防のための呼吸法・姿勢・食いしばり対策などをお伝えします。